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健身前需要知道什麼?健身器材介紹大全 | world gym健身器材介紹
也是一個需要用到許多部位的器材,藉助手臂的力量來進行滑動,讓整個身體約80%的主要肌肉群,包含腿部、手臂、背部、腹部等核心肌群都能夠得到 ... Read More
健身完整攻略手冊,看這本就夠! | world gym健身器材介紹
保護脊椎及內部臟器:核心肌群若持續薄弱可能會引起駝背、下背痛、骨盆位移、髖關節僵硬、膝關節無力、髕骨軟化(一部份原因為股四頭肌肌力不足)、椎間盤突出等 ... Read More
教練推薦,女生第一次去健身房4個最好的健身器材 | world gym健身器材介紹
有感同身受的女孩們,相信妳也很想操作這些多樣化的器材,這次小編特別採訪教學經驗豐富的教練,介紹4種容易上手、適合健身入門者、而且操作也 ... Read More
WG常用器材 | world gym健身器材介紹
World Gym個人教練Amy姜慈軒/如何訓練手臂(蝴蝶袖)-肱三頭下壓機. by Saffi Tsai. 0:54. World Gym個人教練Mia周孟璇/如何訓練背部-引體向上機. by Sara Chen. 1:14. 2016 變身大 ... 女孩兒們的健身訓練. by Oh my day. 3:06. Read More
最新課程器材 | world gym健身器材介紹
Booty Coaster翹臀神機獨家引進. Booty Coaster的彎曲滑軌可提供完美的運動來隔離臀部肌肉並雕刻出豐滿、健美的臀線。 市面上有很多的健身機器只允許單一 ... Read More
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這七款健身器材很基本不過保證可以練出你滿意的線條 | world gym健身器材介紹
健身器材一直推陳出新,看起來花招百出似乎一件比一件更厲害,不過老實說,只憑基本款一樣 ... 插畫-陳克旻專業諮詢—World Gym蕭明毅教練. Read More
教練推薦,女生第一次去健身房4個最好的健身器材 | world gym健身器材介紹
2018年10月4日 — 而且,一回生、二回熟,下次,妳還可以跟朋友介紹裡面的環境呢! Group of people at the gym and smiling. 凡事,一定都會有第一次;但無論是踏進健身房 ... Read More
最新課程器材 | world gym健身器材介紹
World Gym健身房擁有非常豐富的健身房器材,常見的健身器材品牌有Hammer Strength、Matrix、HOIST、ZIVA、The AbsCompany,都是國外非常大的品牌,讓會員擁有各種選擇 ... Read More
GYM健身器材教學 | world gym健身器材介紹
2019年10月9日 — World Gym個人教練Amy姜慈軒/如何訓練手臂(蝴蝶袖)-肱三頭下壓機 ... Real GYM健身俱樂部-器材介紹-機械式飛鳥(前/後) · Real GYM 健身俱樂部. Read More
期待已久的分店開始運動啦!... | world gym健身器材介紹
健身器材介紹耶~期待已久的分店開始運動啦! 但是你會不會再怎麼練都是跑步機、跑步機、和跑步機呀? 降太可惜惹,當然要物盡其用呀! World Gym Blog貼心整理健身器材 ... Read More
這七款健身器材很基本不過保證可以練出你滿意的線條 | world gym健身器材介紹
2018年4月28日 — 健身器材一直推陳出新,看起來花招百出似乎一件比一件更厲害,不過老實說,只憑基本款一樣可以練出 ... 插畫-陳克旻專業諮詢—World Gym蕭明毅教練. Read More
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【新手篇 | world gym健身器材介紹
2021年9月24日 — 因此你也不要擔心,今天就讓我帶著你一起了解怎麼使用這些健身器材 ... 當你準備好事前工作後,接下來要正式進入器材使用教學了↓ 會以這個循環做介紹. Read More
這七款健身器材很基本不過保證可以練出你滿意的線條 | world gym健身器材介紹
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