空姐 時差,大家都在找解答。第1頁
施奈德-偉芬巴赫(MadeleineSchneider-Weiffenbach)說,她習慣不停地喝氣泡水、避免飲酒,幾乎每天都運動。底特律空姐姬奇.沃德(KikiWard) ...,想著「一醉泯失眠」喔?或者一杯咖啡硬撐不睡?其實這樣會影響調時差時需要的睡眠質量。最好的方法是多喝水(適當喝點檸檬水,有空姐還說直接 ...
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征服時差空服員教5祕訣 | 空姐 時差
施奈德-偉芬巴赫(Madeleine Schneider-Weiffenbach)說,她習慣不停地喝氣泡水、避免飲酒,幾乎每天都運動。底特律空姐姬奇. 沃德(Kiki Ward) ... Read More
旅行也痛苦?對抗「時差」魔鬼,空姐空少來帶路! | 空姐 時差
想著「一醉泯失眠」喔?或者一杯咖啡硬撐不睡?其實這樣會影響調時差時需要的睡眠質量。最好的方法是多喝水(適當喝點檸檬水,有空姐還說直接 ... Read More
時差 | 空姐 時差
2020年5月16日 — 為什麼會睡不著、睡不好,又為什麼會有睡前焦慮呢?這一集是以空服員的睡眠與時差困擾做出發點,但其實每個人都適用節目中所提供的小技巧! Read More
時差好惱人?別怕這7招讓你出國調時差免煩惱!連空姐都 ... | 空姐 時差
2017年11月14日 — 時差好惱人?別怕這7招讓你出國調時差免煩惱!連空姐都愛用喔~ · 七招教你調時差 · 1.選擇適合的航班 · 2.注意,休息一下吧! · 3.飛行前-提早開始調整時差 · 4 ... Read More
時差好惱人?別怕這7招讓你出國調時差免煩惱!連空姐都愛用 ... | 空姐 時差
機長來聊天/一天到晚飛國外空服員如何度過時差? | 空姐 時差
2015年11月3日 — ... 像777客機主要飛航中長程國際線為主,我一個月往返三次洛杉磯的勤務也.. (日本航空, JAL, 機長來聊天, 空姐來聊天, 飛航人員如何度過時差, ... Read More
民航局規定太硬?空姐怨下機後時差影響難休息 | 空姐 時差
2019年11月4日 — 空姐怨下機後時差影響難休息 ... 歐盟也規定降落回國後,空服員需休息數晚不等,以利空服員調整時差,我國卻規定只能休息18小時,根本不利人體健康。 Read More
沙漠中的羚羊Sue飛世界 | 空姐 時差
空姐=時差(? 沒錯空姐就是永遠都有時差的不管飛到哪裡都要去適應當地的時間想知道空服員到底有什麼小技巧去克服時差嗎? 星期一晚上八點有新影片上線唷! Read More
當了空姐之後的健康變化 | 空姐 時差
女生的話呢,飛了一段時間之後會因為身體疲累、時差、以及身理時鐘常常變化,最後就會導致很多人月經會大亂,也有許多空姐最後大姨媽也都好幾 ... Read More
空姐不空 | 空姐 時差
2019年6月19日 — 空姐最常被問之:調時差很辛苦嗎] 是的。 而且,人的生理時鐘,是很奇妙的。 他會習慣且記得正常的作息,白天起床,晚上睡覺,三餐肚子餓。 Read More
空姐傳授這3招出國時差免煩惱 | 空姐 時差
2016年4月28日 — 大家坐長途飛機出國常常要面對時差問題,是不是常常覺得很累呢?要怎麼樣才能快速調整時差,適應當地時間, ... 空姐報報Emily Post的部落格. Read More
空姐傳授這3招出國時差免煩惱 | 空姐 時差
大家坐長途飛機出國常常要面對時差問題,是不是常常覺得很累呢?要怎麼樣才能快速調整時差,適應當地時間,盡興的玩樂或有效率的工作呢? Read More
空姐對付時差秘訣~從新加坡飛紐約,時差12小時照樣妥妥的! | 空姐 時差
2021年3月11日 — 獅城網sgcn.com 新加坡最大中文生活門戶微信:sgcn_com QQ:1390086 許多在新加坡工作的商務人士,或者是學術研究者,都難免經常要飛到國外進行交流合作 ... Read More
空姐揭露!對抗時差秘訣竟是「不在飛機上吃東西」 | 空姐 時差
空腹飛行竟然可減緩時差造成的不舒服?奢華旅遊公司Indagare的創始人Melissa Biggs Bradley近期接受彭博社採訪,分享她的旅行訣竅,其中最 ... Read More
空姐激推機上吃「1類食物」不水腫!曝麵包 ... | 空姐 時差
12 小時前 — 此外,他們還會避免含有大量碳水化合物的食品,像是三明治、麵包等,否則會加劇時差反應。 Read More
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[空姐最常被問之:調時差很辛苦嗎] 是的。 而且,人的生理 ... | 空姐 時差
2019年6月19日 — 空姐最常被問之:調時差很辛苦嗎] 是的。 而且,人的生理時鐘,是很奇妙的。 他會習慣且記得正常的作息,白天起床,晚上睡覺,三餐肚子餓。 Read More
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